フレイル測定会

2020年02月16日

年を重ねて気力や体力が衰えた状態のことを「フレイル」といいます。

フレイルは予防でき、元に戻すことができると言われています。

多摩市では、大学生といっしょにフレイルを測定・チェックして、

予防・改善するポイントを学ぶ事ができる企画があります。

 

2/13（木）「TAMAフレイル予防プロジェクト」を開催し

15名のご入居者様にご参加頂きました。

 

「体重」「身長」「指輪っかテスト」「片足立ち」「５ｍ通常歩行」を

多摩市介護予防リーダーと一緒に楽しく測定しました。

最後に国士舘大学ウェルネス・リサーチセンターの先生からフレイル予防のお話を聞きました。

 

主任　佐藤