栄養士監修メニュー

2026年08月06日

今月の栄養士監修メニューは、「厚揚げの豚キムチ丼」です。

この一皿で、1日に必要なたんぱく質の約1/3量が摂取できます。

発酵食品であるキムチには乳酸菌が多く含まれています。

乳酸菌は腸内環境を整える力があり、免疫力UPの効果も期待できます。

豚肉と厚揚げの旨味とキムチのピリッとした辛さでご飯が進む、暑い季節に

ぴったりなメニューです。

🐟🐟🐟　7月30日　昼食　栄養士監修メニュー　🐟🐟🐟

🌻厚揚げの豚キムチ丼

🌻えび風味焼売

🌻わかめスープ

🌻フルーツヨーグルト

 

 

 

コンシェルジュ細谷