スマイラスの晩秋

2018年11月30日

11月に入ってから、高尾山・百草園・高幡不動では「もみじまつり」が開催されています。

朝晩の冷え込みが厳しくなり紅葉も見ごろをむかえています。スマイラスを取り囲む桜の木も赤く色づいてまいりました。

　スマイラスからの眺め

 

これから迎える寒い冬に備え、スマイラスでは、身体を温め血液循環を良くし免疫力を高めるお食事を提供しております。

 

11月23日　勤労感謝の日　　　　　　　　　11月24日　風邪予防メニュー　　　　

お昼の献立　　　　　　　　　　　　　　　お昼の献立

・五目散らし寿司　　　　　　　　　　　　・玄米ご飯の野菜たっぷりそぼろ丼

・ふろふき大根　　　　　　　　　　　　　・南瓜のサラダ

・隠元のくるみ和え　　　　　　　　　　　・はちみつレモンゼリー

・すまし汁　　　　　　　　　　　　　　　・しょうが風味のスープ
　　

 

風邪をひきにくくするためには、外出後のうがい・手洗いの他にも、普段から免疫システムを強化しておくことが大切です。

本格的な冬を迎える前にお食事から風邪に負けない身体づくりをして頂きたいと思っております。

　主任　佐藤