入梅

2024年06月10日

じめじめする梅雨の時期に症状がでやすいむくみや食欲不振。むくみには、体内の代謝を促す『カリウム」を適度に摂る事が効果的です。この時期に旬を迎える冬瓜、きゅうり、トマトなどにもカリウムが豊富に含まれています。旬の食材を積極的に摂取し、梅雨を快適に過ごしましょう。

＜6月10日昼食メニュー＞
🌂梅おろしうどん
🌂ちくわの青のりマヨ焼
🌂あじさいゼリー

コンシェルジュ　鈴木