からだ元気メニュー

2023年11月16日

11月13日、「東京に木枯らし一号が吹いた」と気象庁から発表がありました。

木枯らし1号は、季節が秋から冬に変わる時期に初めて吹く北寄りの強い風のことです。冬の気配を感じ始める時期となりました。

 

11月のからだ元気メニューのテーマは、「免疫力アップ」

免疫とは感染症やウィルスから身体を守る働きの事です。免疫力をアップすることで細菌やウィルスへの抵抗力が高まり病気にかかりにくくなります。

13日には免疫力アップに効果のあるお食事をご用意しました。

 

昼食の献立

 

🐔鶏肉と南瓜の豆乳味噌うどん

🥚葱入り卵焼き

🍋レモンティゼリー

 

   

 

佐藤