からだ元気メニュー

2023年04月07日

桜の盛りを過ぎ、あっという間に葉桜の季節になりました。

いつもご紹介しているスマイラスのお食事は、

1階の食堂で昼食・夕食をご提供しています。

 

毎月お渡ししている1か月分のメニューを見て、

お好みやご都合に合わせてご注文をいただいております。

食堂のお食事だけではなく、お部屋での自炊や配食サービス、

目の前の大型商業施設で外食される方もおられ、

皆様ご自分の生活スタイルに合わせて楽しんでいらっしゃいます。

 

今月のテーマは　「筋力アップメニュー」

　　　4月6日（金）　夕食メニュー　

　　🌷ひじきと椎茸の御飯

　　🌷鶏肉と大豆の味噌煮

　　🌷小松菜のオリーブオイル炒め

　　🌷白ごまのブランマンジェ

　　🌷すまし汁

 

筋力アップには十分な栄養と運動が大切です。

筋肉作りに欠かせないたんぱく質を上手に取り入れて

しっかり動ける身体を作っていきましょう。

                                                                                                                                                                                      

　　コンシェルジュ　　足立