残暑

2022年08月23日

8月も早くも終盤、天気は秋の気配。

夏の日差しもようやく和らいできたようです。

気温の変化で体調を崩しやすい時です。

お食事で健康に過ごして頂けるようなメニューを提供しています。

 

8月16日、お盆に迎えた先祖の霊を送り出す古都の伝統行事「京都五山送り火」が、

京都市街を囲む山々で行われました。

今年は3年ぶりにすべての火床に点火する従来の形で実施され、

夜空を焦がす炎を眺め、去り行く夏を惜しみました。

 

16日の夕食には、天ぷらを提供致しました。

献立

★　御飯

★　天ぷら盛り合わせ

★　ほうれん草とあさりのさっと煮

★　きゅうりと茗荷の和え物

★　味噌汁

     

 

 

8月のからだ元気メニュー今月のテーマは、血液さらさら

血液の流れが悪くなると老廃物や悪玉コレステロールなどが血管に付着し、

高脂血症や動脈硬化を引き起こす原因となります。

そこで、血液の健康維持に役立つ食材を用意しました。

 

8月18日　夕食の献立

🌞御飯

🍅豚肉とトマトの生姜焼き

🥕人参のおかか炒め

🥒おくらの和え物

🍄きのこの味噌汁

     

佐藤