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からだ元気メニュー

2023年02月09日

2月のテーマは、花粉症予防

 

花粉症の季節になりました。花粉症はアレルギー反応のため、身体の免疫機能を高めて抵抗力を上げアレルギー反応を抑えることが予防のポイントです。

 

野菜やタンパク質などをバランスよく食べることを意識し3食欠かさずしっかり食べることで身体の調子を整え、免疫力を維持することができます。

食事で花粉症を予防しましょう。

 

2月7日の夕食は、花粉症の予防に役立つ食材を摂り入れたお食事をご用意しました。

 

 

献立

 

🌊わかめ御飯

🐟さば梅干し

🌻菜の花しめじの炒め物

🍌バナナとキウイヨーグルト和え

🍃味噌汁

 

 

 

 

🍀試食付き内覧会のご案内🍀

 

1月28日(土)~2月26日(日)<毎週土日実施/予約制>

🔹11:30~ 🔹12:50~ ※各日2組まで

 

ご予約先:サービス付き高齢者向け住宅募集センター
 0800-888-6186(フリーダイヤル)
   <10:00~20:00(年中無休)>

 

佐藤